するめいか肝バター炒め
【材料】
するめいか1杯
玉ねぎ1/2
バター10g
黒こしょう少々
いんげん4本
サラダ油小さじ2
A(酒大さじ1 醤油大さじ1 みりん大さじ1 砂糖少々)
【つくり方】
① するめいかはそうじして胴は輪切りにする。下足は食べやすく切る。目玉、すみ袋は取り除く。
② 玉ねぎは薄切り、いんげんはへたを切りななめ切りにする。
③ フライパンに油を入れ中火で②を炒めしんなりしたら①を加え炒め合わせる。
④ いかに火が通ったらA、いか胴、バターを加え肝をつぶしながら全体にからめ炒め合わせる。
⑤ 器に盛り黒こしょうをふる。